5月/06/2013

舞台に向けての最終レッスン

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5月12日調布フィーリングアーツ本番

11月/09/2012

グラハムテクニック レッスン

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スパイラル練習、今日は脇の使い方をチェック。

10月/20/2011

足の裏の、お話。

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昨日のレッスンで、つくずく足の裏の強化の必要性を感じました。

今は、ほとんどの子供たちが、いいシューズを履いています。足を、小さいときから保護しています。日常、足の裏、指を強化する事は、とても少ないのではないでしょうか。

足の裏が、扁平足で、ぺたぺた歩く子供もいます。これは、姿勢にも影響する事です。日常の歩きが、ぺたぺたしているか、土踏まずがしっかり有って、大地を蹴るように歩くか。

生き方まで、変わりそうです。

そこで、レッスンでは足の裏を鍛えて、土踏まずを作っていくことを、重要なこととします。

そこで、改めて立つ力・ジャンプする力等が、身に付くでしょう。

生徒たち全員が、まず日常に土踏まずのある、そして5本の指で、大地を蹴り、捉える、歩きが、出来るようにしたいと思います。